サウナ効果⑥Saturday 掲載日:2023年09月30日 ミンナゲンキ ハナコダヨン ●血行促進で肩こり解消 肩こりや筋肉痛の原因は、主に筋肉の過度の緊張や血流の不足です。サウナ浴をすると血行がよくなり、筋肉内を循環する血液量が増え、汗と共に疲労物質(乳酸)が排出されるので、肩こり、腰痛などの神経感覚的症状が改善されます。 肩こりのミンナ〜 サウナ入ってみてヨン ツラいのが、 楽になったらニコニコダヨン 花の湯の、 和風庭園にある屋外ロウリュサウナです