サウナ効果⑤FRIDAY 掲載日:2023年09月29日 ミンゲンキ✨✨😊 ハナコダヨン✨✨✨✨⛄️ ●低温サウナは安眠効果ダヨン✨✨💤 低温サウナにゆっくり入ると、鎮静作用が働きます。活動的な昼のリズムから休息のリズムへの自然な転換がはかれ、快適な睡眠に役立てることができます。 寝る事も健康につながるヨン✨✨😊 サウナ入って、 睡眠の質が向上してほしいヨン✨✨💤 ミンナスヤスヤゲンキになぁれ〜✨✨😊 こちらは、 ♨️花の湯の洋風露天庭園にある バレルサウナです✨✨🌸